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繼去年首度發布之後，阿里巴巴旗下研究單位「達摩院」2日公布2020年十大科技趨勢，從名單來看，包含人工智慧（AI）、工業互聯網、區塊鏈、雲端運算都成為熱門焦點。以AI為例，將從感知智能朝向提升外部知識、邏輯推理的認知智能演進，且保護數據隱私的AI技術加速上路；區塊鏈則將進一步降低企業應用技術門檻，未來將湧現大批創新區塊鏈應用場景以及跨行業、跨生態的協作。製造業升級全自動化而科技趨勢也延伸至製造業的升級。工業互聯網的超融合，將透過5G、IoT設備、雲端運算、邊緣計算的迅速發展下，製造業將實現設備自動化、搬送自動化和排產自動化，大幅提升生產效率及盈利能力。這對產值多達數十兆（人民幣，下同）乃至數百兆的工業產業而言，若能提高5至10%的生產效率，就可產生數兆元的巨大價值。從智能科技進一步來說，阿里巴巴也看好機器間大規模協作的進步空間，認為5G的持續發展將實現多個智能體之間的協同合作，並擴大智能系統價值，例如大規模智能交通燈調度，將可實現動態即時調整，同時強化無人駕駛車的感知全域路況等。在基礎面影響來看，雲端運作技術更被大大看重。阿里巴巴表示，隨著雲端技術深入發展，已遠超過IT基礎設施範疇，漸演變成IT技術創新中心，貫穿新型晶片、新型數據庫、自驅動自適應網路、大數據、AI、物聯網、區塊鏈、量子計算等，點出雲端技術正重新定義IT，並成為整個數位經濟的基礎設施。雲端技術帶領IT創新據《21世紀經濟報道》盤點阿里巴巴達摩院發布的2020年十大科技趨勢，包含有人工智慧從感知智能向認知智能演進；計算存儲一體化突破AI算力瓶頸；工業互聯網的超融合；機器間大規模協作成為可能；模組化降低晶片設計門檻。此外，還有如規模化生產級區塊鏈應用將走入大眾；量子計算進入攻堅期；新材料推動半導體器件革新；保護數據隱私的AI技術將加速落地，以及雲端技術成為IT技術創新的中心。

熊海靈5日出席新書《裝甲車的女兒》記者會，她1月14日生日，出版社特別邀請她的兒子們驚喜站台，並送上裝甲車造型生日蛋糕，讓不知情的她當場感動落淚：「看到這個裝甲車蛋糕，讓我想到過世的父親，離婚瞞了父親4個月，結果他知道後一病不起，算是我這輩子最對不起他的一件事，也是我一生最大的遺憾，為此我愧疚了10年，幾乎走不出來。」但現在的她認為能扶養2個兒子平安長大，正是對父親最好的交代。熊海靈透露兒子們目前在妹妹的網路電商公司上班，2個兒子相貌堂堂，但受訪時有些羞澀，被問到是否會出道，兩人皆搖頭，「我們應該都沒興趣。」她還爆料34歲大兒子歌聲很好聽，29歲小兒子曾在自己的經紀人介紹下拍過伴唱帶MV，她認為自己是很開明的媽媽，連大兒子刺青、小兒子穿耳洞都能接受，「這在美國很常見。」大兒子16歲、小兒子12歲到美國求學，她陪讀了1年，後因離婚返台，但出國前2個兒子由她親手帶，母子關係良好。當紅之際走入婚姻年幼時家境貧苦，熊海靈從廣告、唱片、戲劇，再到秀場主持，星途一片順遂，卻在當紅時選擇進入婚姻，她透露當年非常喜歡工作，「有一場戲被綁了7、8個小時，但一點都不覺得辛苦；還有一場戲要跳進游泳池不能NG，我不會游泳，咬著牙就跳了，一次就過！」她也特地捐贈500本書給全國圖書館收藏。

（中央社記者尹俊傑紐約30日專電）2019年無疑是迪士尼豐收的一年。在漫威英雄、動畫續集和經典動畫翻拍真人版電影助威下，迪士尼自製電影全美票房市占率33%，達成好萊塢近代無片廠能及的成就。根據市場研究公司Comscore數據，截至12月29日，今年迪士尼（Disney）自製電影全美票房收入超過37.2億美元，超越迪士尼去年締造的30.9億美元，刷新影史單一片廠年度票房紀錄。今年以來，全美電影票房收入約112.6億美元，迪士尼自製電影票房市占率達33.1%。如加上迪士尼旗下20世紀福斯（20th Century Fox）所占4.9%，迪士尼鯨吞全美電影票房38%，排名亞軍的華納兄弟（Warner Bros.）只有13.8%。放眼全球，今年迪士尼有6部電影票房超越10億美元，包括「復仇者聯盟4：終局之戰」（Avengers: Endgame）、「獅子王」（The Lion King）、「冰雪奇緣2」（Frozen II）、「驚奇隊長」（Captain Marvel）、「玩具總動員4」（Toy Story 4）和「阿拉丁」（Aladdin）。迪士尼成為首家單一年度6部電影全球票房破10億美元的片廠。此外，迪士尼發行的「STAR WARS：天行者的崛起」（Star Wars: The Rise of Skywalker）12月上映後全球票房已超越7億美元，如無意外，這部天行者傳奇最終章也將加入10億美元俱樂部。上述7部迪士尼電影全美票房都超過3.5億美元，穩居今年票房排行前8名。這8部電影中，只有「蜘蛛人：離家日」（Spider-Man: Far from Home）是由索尼（Sony）發行，但本片獲益於漫威電影宇宙（MCU）加持，擁有漫威影業的迪士尼也要在功勞簿記上一筆。華爾街日報報導，迪士尼今年靠一連串勾起觀眾回憶的賣座片打江山，與此同時，其他片廠砸大錢拍的續集或找大明星主演的電影票房慘遭滑鐵盧，使好萊塢今年未能如部分專家預期改寫年度票房紀錄。報導列舉的票房失利作品包括派拉蒙（Paramount）發行的「魔鬼終結者：黑暗宿命」（Terminator: Dark Fate）、「雙子殺手」（Gemini Man），索尼發行的「MIB星際戰警：跨國行動」（Men in Black: International），福斯發行的「X戰警：黑鳳凰」（Dark Phoenix）。Comscore估計，今年全美電影票房收入將達114億美元，和去年保持的影史紀錄119億美元相比，下滑4%左右。美國券商MKM合夥公司（MKM Partners）分析師韓德勒（Eric Handler）表示，即使今年最終超越2016年，成為影史票房收入次高年度，仍未能成為許多人期待刷新紀錄的一年。（編輯：陳永昌）1081231

【羅開新聞中心編輯部 圖╱Getty Images╱美巡賽提供】這是屬於Tiger Woods（老虎•伍茲）的球季！儘管無緣衛冕Tour Championship（巡迴錦標賽），不過開季沒多久在名人賽披上個人第五件綠夾克，終結將近十一年的大賽冠軍荒，球季末更在ZOZO Championship（日本錦標賽）追平Sam Snead（山姆•史尼德）保有的美巡賽八十二勝紀錄，並以隊長兼隊員的雙重身份為美國隊贏得兩年一度的總統盃。去年成功東山再起的伍茲，如願在年終巡迴錦標賽邁向美巡賽八十勝里程碑，總計這一步足足走了一千八百七十六天，不過老虎前進大賽十五勝的旅程，耗費的時間更久了。歷經將近十一年的奮戰，期間面臨性醜聞和四次背部手術的兩大人生衝擊，伍茲今年四月初回到自己四度封王的Augusta National Golf Club（奧古斯塔國家高爾夫俱樂部），以一桿之差擊敗Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）、 Dustin Johnson（達斯汀•強森）和Xander Schauffele（山大•蕭佛利）三位同胞小老弟，生涯首度在四大賽逆轉勝，過去幾年的陰霾一掃而空。時間拉回到2008年六月初，當時三十二歲的伍茲帶傷奪得個人第四座美國公開賽，四大賽戰績來到十四勝，逐步邁向Jack Nicklaus（傑克•尼克勞斯）的十八勝紀錄，不過後來因傷退出英國公開賽和PGA錦標賽，從此再也開不了大賽冠軍門，直到今年的奧古斯塔名人賽。這段大賽冠軍荒，伍茲雖然連吞二十八場敗仗，仍累積十五座美巡賽冠軍，包括去年在年終大賽贏得自2013年WGC-Bridgestone Invitational（世界邀請賽）後的首勝，接著花了七場比賽，終於來到橫亙超過半世紀的「史尼德防線」前面。史尼德的八十二勝之旅始於1936年的West Virginia Closed Pro（西維吉尼亞高球賽），1965年更在Greater Greensboro Open（大葛林斯波羅公開賽）寫下單場比賽第八勝的另一項紀錄，前後花了三十年歲月完成這項連尼克勞斯也無法打破的紀錄，後者二十五年贏了七十三勝。相較之下，伍茲的進度快多了，首勝是1996年十月的Las Vegas Invitational（拉斯維加斯邀請賽），不到十八年就累積了七十九勝，只是2013年單季勇奪五勝後，其中在Arnold Palmer Invitational（阿諾帕瑪邀請賽）和世界邀請賽，雙雙平了史尼德單場比賽八勝的紀錄，接下來陷入人生最大的黑暗期。隨著拿下巡迴錦標賽和名人賽冠軍，昔日那位不可一世的老虎回來了，不過好景不長，已經動過四次刀的虎膝又出現問題，以致於被摒除在年終三十強門外，也錯失入選總統盃美國隊的機會。沒關係，伍茲決定再次「進廠維修」，結果在傷後歸隊的首戰以一路領先之姿摘下日本錦標賽，只要再添得一勝，美巡賽生涯最多勝紀錄將改名為「老虎防線」，不過更重要的是，這一勝也讓他獲得自己擔任的美國隊長認可，以外卡身份挺進總統盃。總統盃史上唯一身兼隊長和選手雙重身份者是1994年的Hale Irwin（霍爾•厄文），那一年四月以將近四十九歲的高齡勇奪RBC Heritage（傳承盃），當時世界排名挺進三十強，隨後在首屆總統盃出賽三場，為自己的勝利球隊貢獻兩分。伍茲同樣在四月贏得冠軍，只是參加場次過少，加上後來表現不理想，美國隊積分榜名列十三，不過日本之旅證明實力，並把那股氣勢帶到墨爾本，以隊員身份出賽三場全都拿下完整的一分，包括個人賽擔任開路先鋒，成功帶領球隊演出逆轉勝。

記者鄭尹翔／台北報導最早從直播平台《浪Live》發跡的歌手張若凡，也因為「直播主」的身份，讓她不斷的被質疑歌喉實力，而近日推出發行個人首張專輯《dopaMINE 我，她》，還將要舉辦演唱會，對於自己的唱功，也霸氣回嗆：「是靠實力成為發片歌手」。而張若凡雖然是直播主出身，但好歌喉也是有不少大咖見證過，像是在參加歌唱選秀節目，就一路過關斬將得到第六名，而新歌「已經結束的」，特別請來四分衛主唱陳如山創作，曾經得過金馬獎最佳原創電影歌曲獎的阿山化身老師直說：「我的雞皮疙瘩都起來了，當然是最高分！其實聽到若凡唱『坦白』的時候，我就覺得她一定可以，她的音色在各個層次都蠻游刃有餘，真的很厲害，我都沒辦法。四分衛的歌有一個特色就是難唱，這首歌讓若凡來唱，一定會讓大家更認識這首歌，若凡的特有嗓音可以讓這個歌曲去撫慰很多傷心的人。」阿山也笑說：「唱合聲時，製作人要求我做一些人類極限的事！要配合若凡的key，我就要高八度唱，我覺得我們聲音陽剛跟陰柔併在一起非常好。」而阿山用「人生電影的斷捨離」為題創作，曲調帶著搖滾樂的柔情，激烈又昂揚，若凡卻用一種舉重若輕的口吻詮釋著心境上的各種轉折。把那些留不住的，也帶不走的心緒，都好好地安放於此。若凡介紹：「這首歌的旋律與歌詞蠻催淚的。雖然聽起來很搖滾，但我每次聽都很想哭，蠻悲慘的。本來阿山老師唱的 demo 很符合他浪子的形象，不過我改用小女生的角度唱，反而更悲傷、更有力量。」更多三立新聞網報導飛輪海三缺一合體！出道14年現長這樣…網驚：吃了防腐劑凍齡包偉銘合體28歲獨子！五官直接複製…網驚：根本兄弟周董2歲愛子自彈自唱！娃音萌翻粉絲…跪求羅密歐快出專輯36歲殷琦嫁富豪消失一年！近況曝光…爆乳罩杯升級飄孕味

中國時報【林志成╱台北報導】中山大學昨證實3月間接獲檢舉，2018年高階公共政策碩士在職專班（EMPP）陳姓學生碩士論文涉嫌抄襲，學校審議後已撤銷該生碩士學位。不過教團認為，中山大學未對指導老師作任何懲處，凸顯國立大學治理大有問題。中山大學表示，陳姓學生的碩士論文「共享經濟對台灣計程車產業之衝擊-以Uber為例」，被質疑抄襲南台科大2017年財經法律研究所碩士論文「分享經濟對我國汽車運輸產業之影響-以UBER為例」，校方接獲檢舉後，立即送請EMPP所屬社會科學院處理。管理鬆散 只想息事寧人社會科學院依照校內規定和程序，成立委員會審議，最後認定確有抄襲，應撤銷陳姓學生碩士學位。學校8月將審議結果通知陳姓學生，陳姓學生繳回學位證書，校方9月將處理結果報到教育部。監督不周 老師應負責任事件中涉及抄襲的陳姓學生被撤銷學位，但指導老師卻完全沒事，引起爭議。全國私校工會理事長尤榮輝說，國立大學管理太過鬆散，教評會功能不彰，充斥息事寧人、「師師相護」文化，學生論文違反學術倫理，指導教授應負相當責任。尤榮輝說，中山大學認為「《教師法》只有續聘與不續聘教師的規定」是推卸責任的說法，事實上學校只需依《教師法》第18條就能適當懲處指導教授。另外各校也應強化論文比對系統，若經費不足，教育部可考慮補助各大學，或可減少論文抄襲事件。學術自律 教部要求落實根據統計，學生涉及抄襲而被撤銷學位，一般大學（不含大專校院）2014至2018年個案共計13件。教育部表示，已責成各校建立學位品質適當管控機制，以確保學生符合獲頒學位所應通過的各項考核規定。教育部說，將透過管道向學生宣導正確學術倫理觀念，並告知論文代寫可能衍生的法律責任；學生學位論文違反學術倫理時，指導教授應負監督不周的責任，提醒教師正視研究生的學習狀況及論文品質，落實學術自律。更多社會相關新聞「恐雨症」點蠟燭入眠 政大女險燒了宿舍我睡過你女人 前後任男友互槓 暴怒出拳清大陸交換生撕毀連儂牆 判決出爐了父親入獄拋家棄子 3姊妹心碎不養他學蜘蛛人卡2樓招牌 扯辯「走錯路」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

台北市 / 華視新聞 雷雅 宋佾璋 台北報導高齡社會的台灣，有超過40萬的老人有吞嚥困難，連生活中「吃飯、喝水」等小事也成為病痛的來源。但其實人要活就要動，口腔運動也不能少，現在日本專為老人家設計了一套口腔訓練運動，在各社區老人服務據點推廣，訓練舌頭、嘴唇和臉部肌肉運動，來預防老人家吞嚥困難的問題。來來來，大家排排站，想要吃海苔，得要先做做你的舌頭運動，又或者我們來比，吐水果籽比賽，瞧瞧每位老人家可是用盡全力，讓水果籽能飛得又高又遠。這些看似搞笑的比賽，是現在日本最流行的老人口腔訓練運動，幫助長者咀嚼和吞嚥。復健科醫師 王思恒：「老人家其實整套，包括嘴唇包括舌頭的肌肉，都會變得比較弱，用舌頭往上舔往下舔，他還可以做這個，做側邊的這個肌力的訓練的話，可以讓他舌頭比較有力氣，這樣他嘴巴在咀嚼的時候形成的食團會比較確實。」嘟著嘴巴努力吹氣，透過一根吸管要把前方三個塑膠杯子吹到定位，訓練嘴巴肌肉，大夥兒可是拼了命的接力闖關，隨著年紀增長，老人家多少都會有吞嚥的困難，口腔訓練更不能少，復健科醫師 王思恒：「大概在健康的老人沒有任何疾病，就會有十幾%的比例會有這個，老年性的吞嚥困難，另外一個族群包括，中風、失智症、帕金森氏症，這些神經退化的疾病，那就會有更高比例會有吞嚥困難的問題。」醫師建議長者，平常可以多做臉部和口腔的肌肉運動，或者有意識的多吃有咬勁的食物，都能預防吞嚥和咀嚼的困難，讓享受美食不再受年齡的限制。原始連結

中國時報【梁仕昌╱台北報導】金融科技發展已是全球共識，智慧金融服務更是趨勢，日盛金控與台灣微軟及雲馥數位公司共同合作，今年舉辦第二屆「日盛黑客松（Hackathon）競賽」，廣邀國內各大專院校學生參賽，希望透過新世代的創意發想，共同打造智慧金融機構。「日盛黑客松（Hackathon）競賽」連續兩年舉辦，透過共同創作及解決問題，創意發想跳脫傳統模式，與實務結合進行上台簡報。趣味記帳APP 銀行組奪冠「日盛銀行組」冠軍隊伍由台北大學、政治大學學生共同組成的「銀鷹計畫」以「動物方程飼」遊戲化記帳APP，運用遊戲觸動使用者動機。亞、季軍分別由台灣科技大學學生組成的「TigerFin」及國立清華大學學生組成的「CamBank」獲得。日盛銀行總經理王芝芳感謝學生們熱情參與並帶來無限創意，也藉此激發更多的創意發想。個人化推薦 證券組掄元「日盛證券組」第一名由台灣大學學生組成的「NLPFin」奪下冠軍，設計個人化自動化推薦系統，為小資族提供過往給大戶的服務。亞、季軍分別由交通大學學生所組成的「Super APC」、靜宜大學學生所組成的「舌尖上的選股」獲得。日盛證券總經理黃進明則期勉此次參與競賽的所有同學們，不論得名與否，都要給予極大的肯定，有好的創意是一個開始，繼續深入研究，歡迎明年繼續來挑戰。

距離農曆年倒數三周，年貨大展開幕第一天，許多民眾來辦年貨，像一些頂級的海鮮食材，2L生食級的干貝，還有智利帝王蟹，今年量銳減3成，現貨不多，還有跟手臂一樣長的蝦類，號稱比龍蝦口感更Q彈，另外有網路上很紅的砂糖橘跟珍珠柑，只有正常尺寸的三分之一。海鮮食品廠商：「因為量真的很少，我們一整年只有現在才拿到貨賣。」業者小心翼翼，從冰箱的最深處，拿出這盒頂級貨。海鮮食品廠商黃漢笙：「非常大，大概是兩個50元硬幣，到三個50元硬幣的大小。」日本北海道2L生食級的干貝，今年業者分到的量很少，不到80盒，十幾顆的干貝，年貨大展賣2180元海鮮食品廠商黃漢笙：「是整隻的大小，是1.2到1.4公斤。」智利的帝王蟹，業者最多只有150隻，因為產量銳減三成，還有這叫肥豬蝦，因為跟手臂一樣長，也叫手臂蝦，業者號稱吃起來的口感，比龍蝦還Q彈。年貨大展攤商：「櫻桃一公斤399元。」櫻桃今年產量也不多，業者開放試吃，讓民眾趕緊來搶購，應景的橘子，這尺寸跟常見的不一樣。水果商劉珆亘：「這珍珠橘它吃起來的口味，會有柑橘皮的香氣很濃。」台灣產的砂糖橘跟珍珠柑，迷你尺寸甜度高，還有這顆叫做天王柑，比臉還要大，拿來吃也能當裝飾品。伴手禮業者：「這是兔兔曲奇樂園。」跟通訊軟體的角色聯名推年節伴手禮，這條蜂蜜蛋糕上面很應景的印上金色老鼠迎接過年，年貨大展開跑第一天，民眾打算一次買齊。民眾：「該買的買一買就不用再出去了，因為已經聚集在一起了，所以我覺得比較方便，有打算花多少預算嗎，沒有上限。」距離農曆年倒數三周，民眾搶辦年貨，廠商也推特色新品迎戰。更多 TVBS 報導不再全年無休！日本部分超商餐廳 除夕元旦不開 他買9顆巧克力…結帳竟比牛肉貴 狂被虧「盤子」 南門名攤「湯圓、油飯」 限量福袋10分鐘搶光 牛肉麵館變潮了！ 質感文青風vs.輕工業裝潢

在國外參訪行程中偶然與台灣新生報結緣，無意中談到蒙特梭利教育與專欄，經劉社長盛情的邀約下，終將專欄啟動，也期盼透過這個專欄，將蒙特梭利教育的特色與優點及融合中華文化之後可以更好的延展提升的領域分享于天下的父母與教育界的朋友們。財團法人蒙特梭利啟蒙研究基金會，簡稱蒙特梭利基金會，單偉儒教授在三十五年前從美帶蒙特梭利教育入台創辦本會的時候，單教授與眾發起人們之所以會將MOBTESSORI以蒙特梭利四個字定名，是有所本的。「蒙」代表這種教育是能達到啟蒙心智的教育。「特」代表此種教育，是經過瑪利亞蒙特梭利博士，以醫學的根機深入探索孩子的世界，經過科學化觀察研究後，具體有系統規劃成為五大領域多元全方位學習的特殊啟蒙教育。「梭」代表幼兒們接受了這個教育啟蒙之後，能如太空梭一樣的速度瞭解所學，達到啟蒙的作用。「利」代表此種教育是利幼兒，利家長，利老師，利園所、利社會、利國家利民族利全人類的全能優質幼兒教育。蒙特梭利教育是真正能達到「寓教於樂，寓樂於教」、「探索潛能」、「發掘天才」「發掘天賦」、「發掘自己」能達到「因材施教」、「啟蒙心智」多元全方位的有效教育。蒙特梭利基金會在台卅五年的實踐與推動中，已培育近三萬名的優質蒙特梭利幼兒園老師及五到六百位優質的碩博士幼教資深講師，分佈于各大專院校、各縣市幼兒園、托嬰中心、早教中心及兩岸四地教育界，甚至於東南亞、歐美各國，都有蒙特梭利基金會培育出來的師資足跡，卅五年中在台海兩岸及全台輔導過的幼兒園多達一千三百多家。我們願意在這個專欄與社會大眾共用蒙特梭利教育內涵與創意。

（優活健康網新聞部／綜合報導）許多家長與老師會以提供含糖飲料、零食、糖果、巧克力或餅乾等高油糖鹽食品等不夠健康食物，給孩子當成是獎勵或者是解決孩子情緒的手段。董氏基金會食品營養中心表示，許多師長誤以為不夠健康食品的壞處只有增加蛀牙、發胖的機率，但其實還易造成長不高、增加過動、提升未來罹患慢性病之風險、甚至容易成癮，此外還會影響孩子學習力及行為動機！董氏基金會食品營養中心許惠玉主任說明，荷蘭2009年一項針對父母餵養方式的研究指出，父母以食物當作給孩子的獎勵、或以食物解決孩子哭鬧行為，都會顯著增加孩子零食攝取量。建議師長，別將提供不夠健康食品當作獎勵孩子的方法，易讓孩子覺得「這些食物沒這麼不健康吧」外，還可能減弱孩子對行為主動性。董氏基金會之前調查亦發現，當孩子家中有習慣放含糖飲料時，飲料攝取量為家中沒放的2倍，而當同時有含糖飲料和白開水可以選擇時，僅兩成孩子會選擇白開水。許惠玉提醒師長，應減少環境中出現不夠健康食物的機率，當孩子看不到自然就不會想吃(喝)，即使想吃也會因不能馬上吃到、可獲時間被延遲，自然就會減少攝取。許惠玉分享，2016年《Medicine》期刊韓國首爾大學附設醫院一項研究指出，孩子飲食越好，學習力越佳。該研究分析359,264名12-18歲兒童與青少年飲食與學業表現，結果發現：有規律吃早餐、攝取水果、蔬菜、乳品者，有顯著高學業表現；反之，攝取糖飲、泡麵、速食頻率則與學習表現呈負相關。四不宣言：不提供、不獎勵、不販售、不出現不夠健康食品學校是除家庭外，培養孩子生活能力包括食育最重要的場域，因此董氏基金會邀請學校連署「健康校園四不宣言」，以宣誓表達校園不提供、不獎勵、不販售、不出現不夠健康食品的決心：本校規範食品業者、師長、行政人員和家長委員不能在校園內以獎勵、贈送或慰勞、販賣的方式提供含糖飲料、零食、糖果、巧克力或餅乾等高油糖鹽食品(以下簡稱為「不夠健康食物」)給學生。 本校校園內合作社、販賣機不能販賣「不夠健康食物」。 禁止學校周邊食品業者外送「不夠健康食物」到校園內供學生攝食。

【楊勝凱／綜合報導】如今西班牙已經是全球足壇的重心，1名台灣17歲足球好小子袁詠誠一人孤軍獨闖西班牙足壇，他趁著聖誕節年假返台度假在T2披上綠茵之星的球衣出賽小試身手就進2球，包括1個漂亮的自由球，袁永誠還透露明年11月滿18歲後將可領參賽證，邁向西班牙職業足球的台灣第1人！ 從2017年斷然拒絕中國富力切爾西足球學院的轉入中國籍要求後，袁永誠就只能以15歲的年齡單挑水準更高的西班牙足球，從Alcobendes俱樂部再到赫塔菲，為了有更多踢青年聯賽的機會，他在今年9月轉入A.C.Intersoccer馬德里足球學院訓練。 雖然A.C.Intersoccer馬德里足球學院是一所2012年才成立的足球學院，目前成人隊僅22人、青年隊有20人，其中包括袁永誠的外國人多達16人，但學院曾培養出目前在德甲梅因斯的喀麥隆中場球星昆德(Pierre Kunde)，讓袁永誠對明年寄予厚望，他說：「明年11月拿到參賽證後，最希望可以為Alcobendes青年隊踢全西班牙的2級青年聯賽，這是一個在西班牙相當受到注目且充滿球探的熱門賽事；其次就是為A.C.Intersoccer馬德里踢成人隊，目前他們在西班牙4級排名第2，若能成功闖進西丙，我就有機會成為第一位在西班牙職足踢球的台灣人。」 在西班牙待了近兩年時間，袁永誠吃苦當誰吃補，1個16、17歲小孩獨自在西班牙訓練，難免遇到生病、不如意或者遇到白人小孩的霸凌，但袁永誠一點都不為意的說：「我從來沒想過要回台灣，這些事情都是當一名職業球員必經之路，遇到這些挫折，正好可以激勵為邁向最後的目標。」袁永誠一切生活都以足球為重心，為了訓練每天10點就寢、早上8點起床，吃東西也相當有節制，他說：「洋芋片是大忌，汽水也不能喝，鹹酥雞我都還忘了是什麼味道了。」 看到兒子袁永誠一人孤單在西班牙努力，袁爸袁慶國也只能拼命籌錢來幫兒子圓夢，袁慶國是台灣著名電影攝影師，協助拍攝過上百部電影，但近兩年中國電影需求銳減，但又不能不支持兒子的足球夢，袁爸只好抵押房子助兒子圓夢，袁爸焦慮的說：「壓力確實很大，但沒辦法，永誠又不是踢不好，又看到他這麼堅持，只能想辦法盡量籌錢。」 袁永誠將在元月8日再飛赴西班牙，明年將是他挑戰西班牙職足的關鍵年，但袁永誠目前只有志強基金會的贊助，但面對10個月就要120萬的昂貴訓練費用，袁永誠也只能說：「希望在台灣能獲得一些更多的贊助，我知道爸爸壓力很大，我也會努力盡快踢出成績減輕家裡的負擔！」

記者蕭保祥／新北報導中華職棒（CPBL）富邦悍將新任總教練洪一中3日在記者會後受訪談到離開Lamigo桃猿過程，他表示教練團長期沒有受到Lamigo重視，要離開前自己先說，「（如果）我要開名單（挖角），今天（教練團）可能跑光……以他做法，教練全走光都不知道。」這段過程相當侃侃而談，洪一中坦言，「（富邦）這裡福利比較好，給我3年合約，事實上我是照著步驟走，我不是突然離開（Lamigo）。」去年球季結束，洪一中已經告知桃猿領隊劉玠廷，以前不爭取複數年合約是基於互信，現在樂天接手，不想繼續過1年1年續約的痛苦，「以我的成績爭取3年是OK的，只要你不願意，我一定辭掉，不勉強，要去業餘、講評都OK，我覺得我有倦怠感。」洪一中表示，想法與劉玠廷告知3次，最後還是1年合約。談到冬天自由教練市場轉隊風由洪一中吹起，他表示「非常樂見」教練職務獲得球團重視，「我開玩笑說，今年Lamigo教練團加薪比過去10年多，你就知道過去10年教練團有多不重視，早就講過教練團調薪問題。」洪一中表示決定離開Lamigo，第一時間就去找劉玠廷告知要辭職，「他才開始緊張一個一個找，不然以他做法，教練全走光都不知道。」洪一中表示來富邦沒有開出網羅名單，僅告知「想來就來」，如果沒有告知劉玠廷，他認為教練團可能全部會走光。「長期呼攏我們教練團，尤其是我，以為再怎樣這個人都不會離開，球季結束已經講過3次了。」洪一中最後善意的提醒老東家，沒有挖角整批教練團。更多三立新聞網報導富邦蔡承儒致詞總冠軍 洪一中興奮再次挑戰沒搶到索沙就搶羅力 中信兄弟競爭真有影富邦天價留索沙 吳俊良說很大優勢難接受顧問職務 黃甘霖帶著感謝離開統一

【早安健康／彰化基督教醫院 一般外科主治醫師 吳嘉隆】乳房攝影，篩檢出祖孫三代同時罹患乳癌 乳癌在台灣女性罹患率已躍升至第一位，除了飲食、環境的因素外，家族的遺傳亦佔了極大的因素。國民健康局為了保護婦女健康，針對45～69歲婦女，每兩年可免費做一次乳房攝影，就是希望可以早期篩檢出乳癌患者，這些患者可以用較小的手術傷口及較單純的後續治療，得到較好的效果。 去年就有一位52歲的婦女接受乳房攝影篩檢，因左外側上方發現有一硬塊，且有微小鈣化點的異常發現，包括超音波及粗針切片檢查，病理結果是惡性發現，是一個1.5公分左右的惡性腫瘤。她接受了乳房部分切除手術，病理結果是一期C的乳癌，術後祇須做電療及荷爾蒙治療即可。 患者經我們的衛教資訊中得知，乳癌有基因遺傳的現象，故請她78歲的媽媽也至醫院做更進一步的檢查。另外她25歲的女兒也將乳癌篩檢列入婚前健康檢查的項目之一。很令人驚訝的是，祖孫二人竟然都是第0期的乳癌患者，她們都在去年接受了手術，女兒後來也順利完成了終身大事。 乳癌除了有遺傳因素外，另外經期較長，也就是初經小於12歲，停經大於55歲者；晚婚、未婚、高齡產婦者；未哺育母乳女性、更年期後肥胖、曾經單側罹患乳癌者、乳房有異常增生組織者及抽煙的婦女等，都有較高的機率會得乳癌，需要定期追蹤檢查。 彰化基督教醫院乳房中心除了優質的醫療團隊外，更有令人稱羨的先進設備，包括臨床上觸摸得到、超音波偵測得到的腫瘤，可以用傷口只有0.3公分的微創手術將它取出，不用擔心術後會留下疤痕。另外，若乳房攝影發現疑似惡性的群聚鈣化點，不必用傳統的治療方式，須以細針定位確認鈣化點，再切開一5～6公分的傷口，將鈣化點取出。而是在乳房攝影引導下，以微創傷口，用真空抽吸， 切割的器械將鈣化點取出，做病理的再確認。 所以這兩樣利器可以解決患者乳房硬塊、及微小鈣化點這二樣不確定的因素，同時又可提供患者無疤痕的外觀，真是患者的一大福音。 即使萬一不幸罹患了乳癌，也不必過度恐慌。目前彰化基督教醫院提供了與世界同步的治療方式，包括術前誘導性治療、術中電療、術後輔助治療等方式都是最先進的。其中術前誘導性治療甚至有將近一半的患者可以得到病理的完全緩解，也就是說，腫瘤在手術前已經完全消失不見了，這對於患者的預後提供了很好的效果。所以患者一旦發現乳房有異常，請勿諱疾忌醫，早期診斷、早期治療。其實「乳癌」只是像高血壓、糖尿病般的慢性病而已！ 本文由彰化基督教醫院授權刊載， 原文網址 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

死亡是什麼，不少小朋友應該都無法了解，且年幼孩子更是需要父母的愛。馬來西亞吉蘭丹州（Kelantan）就有一名2歲男童，去年時父母遇上車禍雙亡，現在由親戚扶養，但男童仍以為爸媽只是出門，不久就會回來。 根據外媒報導，男童阿爾凡（Arfan）父母去年10月時，在吉隆坡發生車禍身亡，現在他交由祖父母扶養，不過年幼的他並不了解死亡的意思，一直詢問父母什麼時候回家，讓親人們都相當不捨、難過。  對此，阿爾凡的伯父日前帶著他到父母的墳前祭拜，並向他說明「你爸媽在這裡」，對此阿爾凡似懂非懂，蹲在墓前玩沙，嘴裡還不斷的念著「媽媽、媽媽」，隨後就坐在墓前呆呆望著，讓伯父看得相當心疼，最終靠著連哄帶騙才成功將阿爾凡帶回家。  事後這名伯父分享照片到臉書，不少網友看得鼻酸，紛紛留言為阿爾凡祈福，「願他能夠堅強長大」、「希望他能好好長大，變成更好的人」、「爸媽會在天上守護他」，此外伯父也透露，之前曾聽阿爾凡父母表示要哄他睡是件難事，但在父母過世後，阿爾凡每晚不再鬧彆扭，很乖的上床入睡，坦言小朋友一夜要長大是相當難過的事。 （封面圖／阿爾凡伯父臉書） 更多東森新聞報導 詭異男躲超商外偷窺！女店員大叫 真相催淚 13歲女腹痛…送醫產嬰亡！孩父竟是親生爸 男泰國跨年遭煙火炸爛 未婚妻趴屍崩潰痛哭 更多國際相關新聞川普下令獵殺蘇萊曼尼 德黑蘭揚言報復向習近平畫像潑墨 女子出院疑曾被餵藥澳洲野火燒掉1.5個台灣 雪梨日損10億消防員值勤 惡火前「大合照」惹眾怒3女放天燈 德瀕臨絕種動物被燒死今日最夯新聞流量前3名盡忠職守「最後一刻緊抱總長」中將獲救比讚挨轟 網揭被誤解2年摔2架 美方曾預警我3大疏失今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者陳政宇／台北報導國軍黑鷹直升機2日時失事墜毀，造成包括參謀總長沈一鳴等8位將士殉職，而總統蔡英文今（3）日晚間前往台北賓館，替8位因公殉職的將士點燈。追思會現場氣氛相當莊嚴哀戚，尤其沈一鳴家屬難掩悲傷情緒痛哭，蔡英文見狀相當不捨、上前給予擁抱。蔡英文晚間8時在副總統陳建仁、國防部長嚴德發、國安會秘書長李大維及代理參謀總長劉志斌等人的陪同下抵達台北賓館，現場除了家屬之外，還有許多空軍軍官，一同為8名殉職的將士點燈，場面相當莊嚴。蔡英文於追思會致詞時表示，「各位媒體朋友，這裡是我們為了這一次事故裡面，因公殉職的8位將士所設的一個地點。希望我們很多的民眾，想來對他們表達由衷的感謝，有一個地方可以來獻花、可以來致敬。希望我們在未來兩天，對我們這幾位位國殉職的將士表達謝意的民眾，都可以來這個地點表達他們的心意。蔡英文強調，「沈一鳴總長的犧牲跟殉職，讓大家是非常非常不捨。我們對於這一次不性殉職的將士除了不捨，還充滿謝意與敬意，代表國家跟它們說一生謝謝，感謝他們對國家的犧牲跟奉獻。」此外，蔡英文今日稍早抵達國防部後，首先進入故參謀總長沈一鳴辦公室，緬懷沈一鳴過去戮力從公的點滴。隨後也至其他處室，為堅守岡位的國軍同仁加油打氣。蔡英文接著前往衡山指揮所，視導國軍聯合作戰指揮中心，透過視訊聽取各戰備部隊工作報告。蔡英文致詞表示，今天上午她召開了國防軍事會談，提出了三個確保，下午她也到國防部視導，穩定軍心。更多三立新聞網報導黑鷹失事／新黨喊由「第三國」調查 網傻眼：中國是不是？黑鷹失事／美、日等26國哀悼8罹難將士 外交部表達感謝韓國瑜開工了！行程搶先曝光…明天將與「她」合體！瓊瑤3千字挺韓國瑜「英雄」…她驚呆：奇文值得放博物館！

（法新社香港3日電） 伊朗軍方高級指揮官今天清晨突然遭美國擊斃，中東情勢升溫，油價應聲飆漲超過4%，投資人逃往避險標的，日圓匯價和金價勁揚。在能源類股攀高之下，亞洲股市今天收盤漲跌互見。與伊朗關係密切的伊拉克準軍事部隊「人民動員」（Hashed al-Shaabi）今天稍早宣布，伊朗「聖城部隊」（Quds Force）指揮官蘇雷曼尼（Qasem Soleimani）在巴格達國際機場遭襲擊身亡。美國總統川普隨後在推特張貼一張美國國旗圖片。美國國防部並表示，川普親自下令追殺蘇雷曼尼。伊朗最高領導人哈米尼（Ayatollah Ali Khamenei）則警告將採取「嚴厲報復」，伊朗外交部長查瑞夫（Mohammad Javad Zarif）也說，美方行動是「令情勢惡化的危險行為」。亞洲股市昨天大多走揚，歸功於美中貿易協議持續激勵樂觀氣氛、各國央行放寬貨幣政策，以及英國脫歐相關疑慮緩和。然而瑞穗銀行（Mizuho Bank）分析師史蒂芬‧梁（Steven Leung，譯音）指出：「投資人擔心伊朗情勢惡化，可能會出現一些報復行動；加上週末將至，人們會想先減少曝險。由於過去1個月左右股市上漲許多，因此傳出任何壞消息，都讓投資人有理由獲利了結。」香港股市今天終場下跌0.3%。上海股市收低0.1%，新加坡和孟買股市收跌0.4%，曼谷股市也收黑。不過，雪梨股市收盤上漲0.6%。首爾和台北股市小漲0.1%。威靈頓股市收高0.9%，吉隆坡、馬尼拉和雅加達股市也全收紅。東京股市適逢新年連續假期休市。（譯者：李宛諭/核稿：張正芊）

（優活健康網新聞部／綜合報導）喝茶是一種生活的享受與品味，而茶也是全球最受喜愛的飲品之一．根據統計，全球有超過一半以上的人每天都會喝茶．其中以紅茶在歐洲及北美較受歡迎，綠茶則是亞洲人最常飲用的茶類。楊斯涵營養師表示，自古以來，茶就被視為有益健康的飲品．中國古代的名士認為茶有「十德」，可以養身雅志．而在現代的荷蘭，學者更將茶納入飲食指南中，建議國民每天可以喝3杯綠茶來降低血壓和中風的機會，茶到底對健康有哪些幫助呢？最近有藝人提倡喝茶減肥法，喝茶減肥真的有效嗎？我又該選擇喝哪種茶呢？讓我們從了解茶裡面有哪些成分開始吧！茶的營養成分 茶含有豐富的多酚類、咖啡因、單寧、維生素A、C、E、礦物質鈣、鋅、鉀、鎂，「多酚類」是茶被認為具有健康功效的成分，「兒茶素」則是多酚類當中最重要的一種。國人常飲用的「綠茶」、「烏龍茶」及「紅茶」在多酚類的種類及含量上都大不相同。 綠茶：兒茶素含量最多，主要為（Epigallocatechin gallate；EGCG）。 烏龍茶：兒茶素含量次之，另含有多聚酯型兒茶素(Theasinensins) 。 紅茶：兒茶素的量最少，所含的多酚類多為兒茶素氧化後的產物：茶紅素（Thearubigins）。喝茶減肥之機轉 美國臨床營養學雜誌(American journal of clinical nutrition)於2013年刊登探討兒茶素及咖啡因對於體重控制機轉的研究，發現可能機轉如下： (1)增加脂肪氧化：調節基因中脂肪代謝轉錄因子，且抑制COMT(catechol-O-methyltransferase)酵素分解正腎上腺素，使脂肪氧化增加。 (2)降低脂肪吸收：抑制胰脂肪酶，減少脂肪消化、吸收。 (3)增加熱量消耗：刺激交感神經系統，增加熱量消耗。 (4)減少熱量攝取：增加多巴胺，促進瘦體素分泌，減少食慾。喝茶減肥法有效嗎？ 在一篇隨機分配試驗(randomized clinical trial , RCT)的研究中，飲用350毫升茶(609.3毫克)作為實驗組，12週後發現相較於較低劑量的兒茶素(68.7毫克)，有較低的體重及體脂肪。然而並非所有的喝茶減肥的研究都這麼有效，受試者的「生活型態」，即熱量攝取及運動情形，將是影響實驗結果的主要原因。而在其他研究中也指出，人體個別的種族，基因、腸道菌叢、脂肪細胞分化能力、甚至棕色脂肪數量都會影響茶對減肥的效果。該選擇哪一種茶？ 中國醫藥大學營養系於2011年發表於藥物食品分析(Journal of Food and Drug Analysis)期刊的研究，調查台灣市售27款包裝茶，分析兒茶素含量及抗氧化能力．如同國外的分析，台灣市售茶款同樣以「綠茶」的兒茶素量最多，抗氧化能力也最佳．市售茶款兒茶素含量的前三名分別為純喫茶無糖綠茶、每朝健康綠茶及愛之味健康油切綠茶。大家在選擇茶款時可以記得以綠茶優先！飲茶的時間及量 喝茶和運動是很好的搭配．運動使腎上腺素分泌，而茶可抑制腎上腺素分解，研究發現，每天400毫升的綠茶搭配阻力運動則可以提升肌肉量和降低體脂肪。飲食的時間點建議選擇運動前飲用，可幫助脂肪燃燒，但不建議於飯後立即飲用，因會降低鐵質吸收。喝茶瘦身五大秘訣 營養師提醒大家，喝茶能夠減肥的前提是「挑對茶種類」、「持續飲用足量」、「選對飲用時間」、配合「飲食熱量控制」及「規律的運動習慣」，如果選擇的是含糖量高，兒茶素低的茶款，不但沒有減肥的效果，反而要當心體重節節上升。

國際中心／綜合報導男女從認識、交往到結婚走入家庭，許多時候不只是兩個人之間的事，長輩們「門當戶對」的古板觀念，也影響著許多新人，弄不好甚至婚事告吹都有可能，越南就有對新人碰到類似的問題，不過霸氣的新郎靠著自己的實力證明，讓父母、親戚通通無話可說。根據馬來西亞《中國報》報導，這起事件發生在越南永福省三島縣，這段影片近日在網路上流傳，畫面中原本溫馨浪漫的婚禮，新郎卻突然發狂怒砸香檳杯，甚至抬腳將整個「香檳塔踹翻」，新娘見狀趕緊上前抱住新郎，將愛人往旁邊拉希望他冷靜。畫面曝光後許多網友都狂勸新娘，直說「這樣的男人以後一定會家暴，要新娘趁早退貨」，然而得知道事件背後的真相，許多人卻大讚新郎霸氣，原來兩人從大學時代就認識交往，男方家相當有錢但女方家卻很窮，男方父母因為不喜歡窮親戚，從一開始就反對兩人交往。然而新郎卻相當有骨氣，畢業後選擇不靠家族生意，而是離家靠著自己的實力當上編輯，還挽救了一間將倒閉的報館，靠著幾年來的存款交聘禮，婚禮當天連公司老總都來了，但是新郎爸爸卻依然不給好臉色，甚至在新人敬酒時，男方長輩大酸「這麼會教女兒，下什麼降頭讓我兒子死心塌地」，新郎聽不下去，一怒之下才會怒踹香檳塔。（黃韻璇報導）更多三立新聞網報導跟小主人上校車！愛犬被司機扔路邊…6歲童淚崩：牠碎掉了老闆不給遣散費！員工3天輾爆「3000支iPhone」38男共享1女！詐騙集團包吃住…開門驚見「滿地保險套」自投羅網！搶劫20天返回銷贓遭逮 笨賊：以為闆會忘記我

記者劉秀敏／台北報導台灣首部政治劇影集《國際橋牌社》備受影迷期待，由於適逢選舉年，政治題材的戲劇讓電視台更為謹慎而無法如期於選前播出，因此劇組決定以募資售票方式，今（3）日在西門紅樓廣場舉辦戶外播映派對，更別出心裁地把活動打造成造勢晚會，還找來香腸攤、啤酒車助陣，現場數百名影迷齊聚、揮舞著競選手搖旗，場面相當壯觀。作為台灣第一部以敏感政治議題為主的戲劇，此次將戶外播映會包裝成造勢晚會，除了劇中互為政敵的楊烈及林在培以角色身份，在影迷們「凍蒜」的歡呼聲中模仿候選人「大進場」之外，包括前總統府辦公室主任蘇志誠、台北市議員阮昭雄、台北市議員呱吉邱威傑、前AIT處長司徒文等在劇中客串角色的嘉賓也出席力挺，而民進黨不分區立委候選人林楚茵、資深媒體人趙少康、前親民黨發言人吳崑玉等人也都到場支持，形成難得的「藍綠和解」景象。《國際橋牌社》自今年3月開拍以來就受到高度關注、話題不斷，卻傳出因題材敏感而遲遲無法播出，官方臉書當時也坦言因適逢選舉年加上政治題材，讓不少電視台、平台感到壓力，洽談過程的確不如預期順利，即使目前第一季1到10集都已經製作完成，但原本預計在大選前完整播出第一季的規劃確定落空。不過在今日的放映會中，製作人汪怡昕終於哽咽宣布，《國際橋牌社》將在近期於friDay影音平台獨家播出。台灣本土OTT平台friDay影音秉持著支持台灣在地影視產業，也認為藝術作品不應泛政治化，讓這部集眾多人努力而成的優良劇集有機會呈現在台灣觀眾面前，消息一出也讓影迷們開心不已。更多三立新聞網報導8百萬債務卡關…小彬彬暴瘦21公斤 曝復出演藝圈進度女星「賣場脫褲」！白嫩下身露出嚇呆路人：在拍色情寫真？張鈞甯樂曬「超近素顏自拍」 陽光一照…洩37歲真實膚況黑化小三叫囂「把男人還我」 正宮不忍了…當街怒甩兩巴掌